Jag har kommit igång med något fantastiskt, det är min bästa stund på dagen: yoga! Och allt via en kanal på youtube med en superduktig tjej 'yoga with adriene' , hon har en 30 days yoga challenge, ca en halvtimme per pass, väldigt lagom att få till varje dag hemma. Bra svårighetsnivå, vem som helst kan börja med det. Rekommenderar!

Kolla in hennes kanal, det finns hur mkt upplägg som helst, från nybörjare till proffs, särskild yoga before bedtime, morning yoga, back pain yoga osv...

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress