Idag är det internationella fysioterapins dag! Det ska vi uppmärksamma på vårt jobb med en tipsrunda om levnadsvanor och så bjuder vi på frukt och nötter. 

 

Våra levnadsvanor har stor betydelse för hur vi kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Genom att öka vår vardagliga fysiska aktivitet, dvs minska stillasittandet, dricka måttligt med alkohol, helt undvika tobak och äta en allsidig näringsrik kost så minskar risken avsevärt för att drabbas av en stroke till exempel.